Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

18/12/2017 10:58:12admin0Bình luận

Yếu sinh lý vẫn là một vấn đề nan giải ở nam giới, nó ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh lý và hạnh phúc gia đình của mỗi người. Để cai thiện được tình trạng này, việc tạo nên một chế độ ăn uống hợp lý là điều rất cần thiết cho nam giới. Vậy đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì, hay cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây.

1/ Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

Để sinh lý được mạnh thì trước hết phải có sức khỏe, muốn thế thì chế độ ăn uống là quan trọng và cần thiết. Với người sinh lý yếu nên ăn uống đầy đủ, không nên kiêng khem quá mức, đặc biệt hạn chế bia rượu, thuốc lá vì những thứ này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc sản xuất tinh trùng.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì?

- Ăn hàu giúp các quý ông sung mãn hơn.

Kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết. Hàu chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, hàu còn có chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, magan, phospho và iod, kali và natri nên tốt cho toàn cơ thể.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Ăn hàu giúp tăng độ sung mãn của các quý ông

- Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì - quả sung

Sung là loại quả có chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, sắt, canxi, phốt pho, clo, kali, natri và mangan. Loại quả này được cho là rất tốt với tim mạch, có tác dụng tăng kích thích tình dục và tăng cường chức năng sinh sản của nam giới, là thực phẩm chữa yếu sinh lý và giúp tăng ham muốn tình dục tuyệt vời cho nam giới. Bên cạnh đó, trong quả sung còn chứa nhiều chất xơ, giúp phòng ngừa bệnh trĩ và giúp vòng bụng được gọn gàng và săn chắc hơn.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn sung?

- Hải sản, thịt đỏ - Câu trả lời cho việc đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Đàn ông cần liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, đàn ông thiếu lượng kẽm cần thiết sẽ có nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm rất nhiều dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm. Nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai mà không rõ nguyên nhân vẫn không có thai ,là do nam giới thiếu kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khỏe mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 – 3 lần thực phẩm như ngao, tôm, cua… hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn loại thịt đỏ

- Yếu sinh lý nam nên ăn gì - Súp lơ xanh

Súp lơ xanh có nhiều Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường. Nó còn giúp giảm homocycteine, chất axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột qụy. Ăn súp lơ xanh tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục. Là 1 trong những loại thực phẩm tốt giúp giải quyết thắc mắc đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Súp lơ xanh rất tốt cho đàn ông yếu sinh lý

- Tôm đồng chữa dương suy

Tôm đồng giàu đạm, kali, photpho, magiê, iốt và vitamin A, thịt tôm dễ tiêu hóa là thực phẩm dinh dưỡng thích hợp cho người già, người cơ thể suy nhược. Y học truyền thống cho rằng, tôm đồng tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương, thông sữa, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, tắc sữa, mụn nhọt. Món ăn dễ làm là tôm rang, tôm rán trứng.

Để chữa dương suy bằng tôm đồng, cần chuẩn bị tôm 200g, gạo tẻ 200g, mỡ lợn 20g, rau hẹ 100g. Gạo tẻ vo sạch nấu cháo, sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào cùng nấu chín để ăn.

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì

Tôm đồng chữa dương suy rất tốt

Chắc hẳn qua bài viết này đã giúp ích rất nhiều cho các bạn trả lời cho câu hỏi đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì. Hi vọng rằng với những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn quan tâm hơn đến sức khỏe cậu nhỏ của mình.

Bạn đang xem: Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì Tại: Tin tức bệnh sinh lý

Nguồn: http://dieutrisinhly.vn

Bình luận

Tải Thêm
Double X FOR MEN - Giải Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Yếu Sinh Lý Số 1 Tại Việt Nam
02 422 104 333
Đặt hàng ngayĐăng ký tư vấn
DoubleX - Khẳng định đẳng cấp phái mạnh