Top những thực phẩm tốt cho tinh trùng người vợ khéo không thể bỏ qua !

15/12/2017 14:23:52admin0Bình luận

Một gia đình hạnh phúc trọn vẹn thì không thể thiếu vắng được tiếng cười của trẻ thơ được. Thế nhưng một người vợ mong mỏi con từng ngày sẽ phải làm gì để cải thiện chất lượng tinh trùng cho chồng? Bổ sung những thực phẩm tốt cho tinh trùng chính là cách một người vợ khéo có thể giúp đỡ chồng mình. Hãy cùng tìm hiểu top những thực phẩm tốt cho tinh trùng trong bài viết dưới đây.

Cũng giống như cơ thể, tinh trùng cũng cần phải được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Chỉ cần một chú tinh binh nhanh nhẹn khỏe mạnh thôi cũng đã đủ cho sự ra đời của một bào thai hoàn chỉnh.

1. Thực phẩm tốt cho tinh trùng - Hải sản

thực phẩm tốt cho tinh trùng

Hải sản là thực phẩm tốt cho tinh trùng

Ăn gì cho tinh trùng khỏe? Với câu hỏi này thì hải sản chính là câu trả lời nhiều người biết nhất. Hải sản mà nhất là hàu được khoa học chứng nhận là loại thuốc tăng chất lượng tinh trùng từ tự nhiên.

Hải sản kể đến như hàu, tôm cá, cua, ngao,...chứa nhiều amino acid giúp tăng cường testosteron nam giới hiệu quả, kích thích sản sinh ra tinh trùng. Đặc biệt hàm lượng kẽm dồi dào trong hàu làm tăng khả năng tình dục, tăng cơ hội thụ thai cho chồng.

2. Trái cây giàu vitamin C là thực phẩm tốt cho tinh trùng yếu

thực phẩm tốt cho tinh trùng

Vitamin C là những thực phẩm tốt cho tinh trùng 

Thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng tuyệt vời nhất chính là các loại trái cây giàu vitamin C.

Trái cây nhà họ vitamin C như cam, quýt, dâu tây, bưởi, kiwi cực tốt cho đội quân tinh binh. Chất chống ô-xy hóa dồi dào trong thành phần quả giúp tiêu diệt các gốc tự do, bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương, giảm thiểu tình trạng tinh dịch vón cục, khả năng thụ thai từ đó mà tăng cao.

3. Thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả nhất là tỏi

thực phẩm tốt cho tinh trùng

Tỏi là thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng

Tỏi là một thực phẩm tốt cho tinh trùng mà vợ không nên bỏ qua, bởi trong tỏi có chứa allicin có tính nóng làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam và bảo vệ tinh trùng khỏi hư hại.

Ngoài ra, selen có trong tỏi chính là lý do tỏi được xem như là thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng. Selen là chất chống oxy hóa cải thiện khả năng vận động của tinh trùng, khiến tinh trùng trở nên mạnh mẽ, linh hoạt, khả năng tiến tới nhanh hơn.

Lời khuyên dành cho những người vợ đảm chính là nên cho chồng ăn khoảng 1 - 2 tép tỏi mỗi ngày. Nếu chồng không thích mùi vị tỏi, thì người vợ có thể khéo léo thêm thắt tỏi là gia vị trong các món xào nấu, hoặc ngâm tỏi thành nước dùng cho các món ăn khác.

4. Bồi bổ tinh trùng cho chồng với súp lơ xanh

thực phẩm tốt cho tinh trùng

Ăn súp lơ để tinh trùng khỏe mạnh

Mỗi ngày khi đứng trước nhà bếp, bạn băn khoăn không biết nên cho chồng ăn gì để tinh trùng khỏe để thụ thai thành công ? Súp lơ xanh là thực phẩm tốt cho tinh trùng mà bạn nên bồi bổ cho chồng.

Sự thiếu hụt vitamin A là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh hiếm muộn ở nam giới. Để tăng chất lượng tinh trùng, giúp tinh trùng mạnh mẽ, chuyển động nhanh hơn thì nam giới nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, mà nhiều nhất chính là súp lơ xanh.

Bên cạnh đó, hàng ngày bạn nên thêm thắt ớt đỏ, rau bina, quả mơ, khoai lang, cà rốt là những loại thực phẩm giàu vitamin A vào bữa ăn.

5. Thức ăn tăng tinh trùng Y

thực phẩm tốt cho tinh trùng

Nhóm thức ăn tăng tinh trùng Y hiệu quả

Theo các chuyên gia thì thức ăn chứa nhiều kẽm là thực phẩm tốt cho tinh trùng và làm tăng nồng độ testosteron có trong cơ thể nam giới. Với những cặp đôi đang mong mỏi có một bé trai thì có thể tham khảo thêm các món ăn giàu kẽm.

Các thức ăn tăng tinh trùng Y được khuyên dùng chính là hàu, gan, thịt bò, bí ngô, lúa mì, thịt cừu, dưa hấu, bột cacao,...

6. Ăn gì để tinh trùng khỏe và nhiều ? - Cà chua

thực phẩm tốt cho tinh trùng

Cà chua tăng số lượng tinh trùng hiệu quả

Cà chua là một thực phẩm tốt cho tinh trùng mà chị em có thể sử dụng để chế biến thành những món ăn hấp dẫn hàng ngày.

Trong cà chua chứa nhiều chất oxy hóa lycopene cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng vận động, hoạt động mạnh mẽ, tránh bị dị dạng tuyệt vời.

Hơn nữa, chất lycopene dồi dào có trong cà chua làm tăng số lượng tinh trùng hiệu quả lên đến 70 %. Theo các nghiên cứu nhà khoa học Boston thì nam giới duy trì thói quen ăn cà chua 2 -4 lần / tuần sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt đáng kinh ngạc.

7. DoubleX For Men - cải thiện sinh lực cho tinh binh phái mạnh

thực phẩm tốt cho tinh trùng

DoubleX For Men sản phẩm tốt nhất cho tinh trùng

Bên cạnh ăn những thực phẩm tốt cho tinh trùng thì việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng cải thiện sinh lực cho tinh binh phái mạnh là điều cần thiết. Với những thành phần từ thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên như đông trùng hạ thảo, dâm dương hoắc, nhân sâm, ba kích,...thì DoubleX For Men là sản phẩm hoàn hảo để tăng số lượng, cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Không chỉ là hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe những chú tinh binh, thì DoubleX For Men còn là cách để nam giới tăng cường sinh lực, tăng kích thước dương vật, kéo dài thời gian yêu, điều trị các bệnh sinh lý hiệu quả.

Một người vợ khéo léo sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng, nấu cho chồng những bữa ăn ngon miệng với những thực phẩm tốt cho tinh trùng không chỉ là để có thể sớm có được thiên thần riêng cho cặp đôi mà còn là cách gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Trên đây là danh sách những thực phẩm tốt cho tinh trùng cực kì hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. Hy vọng những thông tin của bài viết sẽ hữu ích với bạn đọc !

Bạn đang xem: Top những thực phẩm tốt cho tinh trùng người vợ khéo không thể bỏ qua Tại: Tin tức bệnh sinh lý

Nguồn: http://dieutrisinhly.vn

thực phẩm tốt cho tinh trùng

 

Bình luận

Tải Thêm
Double X FOR MEN - Giải Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Yếu Sinh Lý Số 1 Tại Việt Nam
02 422 104 333
Đặt hàng ngayĐăng ký tư vấn
DoubleX - Khẳng định đẳng cấp phái mạnh